4. août, 2016
On embarque pour la Méditerranée avec des champignons au thon IG Bas ?
Petits champignons au thon
entrée pour 4 personnes
500 de champignons de Paris frais
1 boîte de thon au naturel
250 g environ de purée de tomate
1 cs d'huile d'olive
1 cs de câpres
1 cs de persil ciselé
8 olives noires dénoyautées
Poivre
Passer les champignons sous l'eau, les émincer et les faires revenir dans l'huile d'olive dans un fait-tout.
Ajouter la boîte de thon émietté, la purée de tomates, les câpres, le persil ciselé, les olives coupées en 4 et le poivre.
Laisser cuire 5 min.
réf. 100 aliments IG à volonté
Derniers commentaires